Tutti abbiamo una storia da raccontare
Di Chris Anselmo
Nel dicembre 2012 ho ricevuto un invito via e-mail che avrebbe cambiato la traiettoria della mia vita.
La Jain Foundation, la cui missione è trovare una cura per la mia malattia, la distrofia muscolare degli arti di tipo 2B (LGMD2B), voleva che parlassi alla loro conferenza annuale di ricerca a Washington, D.C. Gli organizzatori speravano che la mia storia di paziente potesse aiutare a dare un volto alla malattia che i loro ricercatori stavano studiando in laboratorio.
Dopo aver letto l'e-mail, ho provato un'ondata di eccitazione, seguita da una paura lancinante. Il problema? Avevo il terrore di parlare in pubblico. Il pensiero di parlare a un pubblico mi riempiva di terrore. Non solo sentivo di non avere nulla di interessante da dire, ma mi sentivo anche a disagio a parlare delle montagne russe emotive in cui mi trovavo.
Ma in fondo sapevo che questa era un'opportunità troppo ghiotta per lasciarsela sfuggire. I ricercatori e il personale avrebbero apprezzato la mia storia, a prescindere da quanto fosse terribile la consegna.
Quella sera ho fatto un atto di fede e ho risposto "sì". Avevo quattro mesi per capire come raccontare la mia storia.
"La storia di Chris
Il 6 aprile, l'ultimo giorno della conferenza, mi trovavo davanti a una sala conferenze con cinquanta facce che mi fissavano. Ho sentito un panico familiare prendere lentamente piede.
Per stabilizzarmi, guardai a lungo le parole "Chris's Story" sullo schermo sopra la mia spalla.
Chris, racconta la tua storia. Ce la puoi fare, mi sono detto.
Ho fatto un respiro profondo e ho iniziato. Dopo alcuni ringraziamenti, ho raccontato al pubblico il mio percorso di malattia, dalla diagnosi al liceo ai primi sintomi dopo l'università. Ho raccontato cosa significa essere un giovane adulto con una malattia muscolare e perché ho deciso di partecipare a uno studio di storia naturale.
Con mio grande stupore, il pubblico ha ascoltato la mia storia. Per la prima volta in vita mia, avevo il controllo di una stanza.
Controllando l'arco narrativo e condividendo i momenti più bassi e quelli più alti alle mie condizioni, sono riuscita a sentire nelle mie parole un potere che non avevo mai provato prima.
In seguito, i membri dello staff della Fondazione Jain si sono avvicinati per congratularsi con me per la splendida conferenza. Diversi ricercatori mi hanno detto che non avevano mai incontrato un paziente con la mia malattia e hanno apprezzato il legame umano con il loro lavoro quotidiano.
Durante il viaggio di ritorno in Connecticut, mi sono seduto in silenzio mentre ripassavo il discorso nella mia mente. Giunsi a una conclusione sorprendente: Mi piaceva parlare in pubblico.
Quello che prima mi terrorizzava ora era divertente.
Controllandol'arco narrativo e condividendo i momenti più bassi e quelli più alti alle mie condizioni, sono riuscita a sentire nelle mie parole un potere che non avevo mai provato prima.
Tutti abbiamo una storia da raccontare
Se una persona come me, che odiava parlare, può raccontare la sua storia, potete farlo anche voi.
La narrazione è un superpotere a disposizione di tutti noi, con la capacità di cambiare non solo la propria vita, ma anche quella degli altri.
Se vi sembra di non avere nulla di interessante da dire, non preoccupatevi. La vostra vita "media" è proprio ciò che vi renderà relazionabili agli altri. Inoltre, tutti noi siamo unici e possediamo un mix di background ed esperienze di vita che non sarà mai replicato da un altro.
Lo storytelling vi permette di prendere il controllo
Quando raccontate la vostra storia, prendete il controllo della narrazione della vostra vita. L'atto di creare la vostra storia richiede la revisione degli eventi del vostro passato e l'analisi di ciò che avete vissuto. In questo modo, emergono temi e si dà un senso agli eventi e ai dettagli della propria vita. Questo processo vi aiuta a scoprire chi siete e il risultato finale è un'opera di valore duraturo di cui potete essere orgogliosi.
Voi siete l'autore. Siete il personaggio principale. Siete voi a controllare come viene raccontata la vostra storia.
La narrazione aiuta a elaborare le avversità
Tutti hanno a che fare con qualcosa. Tutti sperimentiamo le avversità: è questo che ci rende umani.
Quando raccontate la vostra storia, dovrete affrontare queste avversità. È una parte importante del processo di assunzione del controllo della propria narrazione e di accettazione di ciò che è accaduto nella propria vita.
Per essere chiari, non siete obbligati a raccontare ogni minimo dettaglio doloroso. Siete voi a decidere. Potete comunque entrare in contatto profondo con il pubblico senza dover includere ogni pensiero negativo o esperienza traumatica.
Ci vorrà un po' di pratica per sentirsi a proprio agio, ma col tempo si acquisterà fiducia nel raccontare la propria storia, anche i momenti più difficili. È un processo che può anche portare a un senso di guarigione e di chiusura.
Potete cambiare la vita di qualcuno
Oltre ad aiutare voi, la vostra storia può avere un valore immenso, che cambia la vita, per gli altri.
La storia di nessuno risuonerà con tutti. Ma condividere la propria vita, con tutti i suoi alti e bassi, risuonerà con qualcuno. Basta aiutare una persona perché valga la pena di raccontare la propria storia.
A volte il collegamento avviene istantaneamente, altre volte avviene più tardi. Ad esempio, se scrivete della vostra esperienza di convivenza con una malattia e non ricevete alcuna risposta immediata dai lettori, potreste pensare che la vostra storia non abbia avuto alcun impatto. Ma se tra un anno qualcuno cerca su Google la vostra malattia e trova il vostro sito web, potrebbe pensare di aver finalmente trovato qualcuno che capisce quello che sta passando.
Qualunque sia il mezzo scelto - narrazione, opere d'arte, ecc. - è sempre gratificante sentire persone che si sono commosse per la vostra storia e hanno apprezzato ciò che avete da dire.
Voisiete l'autore. Siete il personaggio principale. Siete voi a controllare come viene raccontata la vostra storia .
Il mondo ha bisogno di più storie
Le nostre storie possono servire da tabella di marcia per gli altri che devono affrontare le loro sfide. Le circostanze possono essere diverse, ma le emozioni sono spesso le stesse. Perdita. Paura. Rabbia. Frustrazione. Stress. Sono sfide universali della condizione umana.
Il mondo ha bisogno di più persone che raccontino la loro storia, condividano le loro vulnerabilità e trasmettano in modo autentico la loro esperienza di vita.
Il mondo cambia una storia alla volta. Qualcuno sta aspettando che voi raccontiate la vostra.
Know Rare ha creato un modo per registrare le vostre esperienze privatamente e al vostro ritmo, in modo da poter documentare la vostra storia. Per saperne di più, visitate il nostro Diario app.
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