L'autore Chris Anselmo spiega perché essere attenti al proprio ritmo può avere grandi benefici per la salute e il benessere e offre alcuni suggerimenti per aiutarci.
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Nel suo ultimo post, l'autore Chris Anselmo ha spiegato perché è così difficile chiedere aiuto. Ora condivide i suoi consigli su come farlo con fiducia.
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L'autore di Hello, Adversity Chris Anselmo analizza gli ostacoli comuni che rendono difficile la ricerca di aiuto, in particolare per molte persone affette da malattie rare, e il potere trasformativo di superare questi blocchi mentali.
Per saperne di piùCome lo scrittore Chris Anselmo affronta uno degli aspetti più impegnativi e persistenti della convivenza con una malattia rara.
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Le festività natalizie sono alle porte e per molti portano gioia e legami; tuttavia, se state affrontando la diagnosi di una malattia rara, le vacanze possono essere stressanti e impegnative. Ecco i nostri cinque modi per proteggere la vostra salute emotiva durante il periodo delle feste.
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Sii pronto a lenire i tagli e i graffi emotivi minori. Questi cinque consigli possono aiutarti a preparare un kit di pronto soccorso per la salute mentale.
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Quando si tratta di salute mentale, le malattie rare possono metterti su un terreno instabile. Probabilmente hai affrontato anni di incertezza in attesa di una diagnosi. Non sapere cosa c'è di sbagliato o cosa aspettarsi in futuro è spaventoso e inquietante. Poiché si sa poco su molte malattie rare, potrebbe non esserci nessuno a cui rivolgersi per avere delle risposte. Non c'è da stupirsi che lo stress sia il principale responsabile della salute mentale delle persone con malattie rare.
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Oltre a concentrarsi sulla cura di sé, il supporto sociale può essere il fattore più importante per affrontare con successo e a lungo termine la perdita ambigua (AL) - un senso di perdita caratterizzato dall'incertezza sulla perdita di una persona cara e/o della vita che conoscevamo una volta.
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La perdita ambigua è unica in quanto alle persone che affrontano questo tipo di perdita vengono negati i tradizionali rituali di chiusura e i riconoscimenti, come le commemorazioni e i periodi di tregua, così come il tipico supporto sociale e lo status di lutto. Ci si aspetta che vadano avanti come al solito, e possono essere stigmatizzati quando non lo fanno.
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L'ansia pre-procedura è una parte normale del processo medico. Infatti, fino all'80 per cento dei pazienti chirurgici sono segnalati per provare ansia prima dell'operazione.
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